вчера были 3 часа на озере!!! ⛱️ вместо ужина 🍻 Сгорела я.... 🙈 Сегодня самочувствие прям страдает.... ну хоть в чём-то стабильность 😊
|
123.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 232.38克.
早餐: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Папа Может Сервелат Финский, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Папа Может Сервелат Финский, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Гроспирон Фисташковый Пломбир. 晚餐: Лагман с Фаршем. 小食/其他: Blazer Пивной Напиток, Арахис, Обычное Пиво. 更多的......
|
稳定体重
|