在2013年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 189.81克.
早餐: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|