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2020年07月20日
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, 2020年07月20日:
1470 千卡
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 151.83克 | 碳水物: 109.49克.
早餐:
Heinz 토마토 케찹, 브로콜리, 닭가슴살, 달걀, 양파, 당근, 토마토, 양배추, 사과.
午餐:
토마토 소스 (통조림), 오이 (껍질 포함), 당근, 진주햄 줄줄이 비엔나 오리지널, 맛살, 브로콜리, 닭가슴살.
晚餐:
닭가슴살, 달걀, 아보카도.
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