在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 151.83克 | 碳水物: 109.49克.
早餐: Heinz 토마토 케찹, 브로콜리, 닭가슴살, 달걀, 양파, 당근, 토마토, 양배추, 사과. 午餐: 토마토 소스 (통조림), 오이 (껍질 포함), 당근, 진주햄 줄줄이 비엔나 오리지널, 맛살, 브로콜리, 닭가슴살. 晚餐: 닭가슴살, 달걀, 아보카도. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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