在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 22.64克 | 碳水物: 104.30克.
午餐: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Alfamart Abon Sapi, Daging Sapi, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Jus Tomat, Telur Rebus, Kacang Rebus, Roma Malkist Crackers (2), Santan, Singkong Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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