在2010年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 86.24克 | 蛋白质: 103.84克 | 碳水物: 145.75克.
早餐: yogurt, sugar, cappuccino. 午餐: mozzarella, ham, bread. 晚餐: salad, oil, onion, beans, wine, mortadella. 小食/其他: cappuccino, sugar. 更多的......
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2162 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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