在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 117.72克 | 碳水物: 71.47克.
早餐: Bulk Nutrients Protein Matrix, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets. 午餐: Tomato Relish, Woolworths Select Cream Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Tangerines (Mandarin Oranges), Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Bulk Nutrients Protein Mousse. 晚餐: Asia Specialties Massaman Curry Paste, Vitality Macadamia Oil, Eggplant, Fish. 小食/其他: Carrot Cake with Icing. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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