在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 115.56克.
早餐: Oivariini Vähärasvaisempi , Kurkku, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Järvikylä Basilika, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Hermesetas Makeutusjauhe, Keitetty Kananmuna, Kahvi. 午餐: Hermesetas Makeutusjauhe, Lettu, Kotimaista Rinkeli, Herneet, Kahvi. 晚餐: Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Kirsikkatomaatit, Atria Perhetilan Grillibroileri, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Rainbow Esikeitetty Maissi. 小食/其他: Porkkanat. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|