在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Манная Каша на Молоке. 午餐: Куриный Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Рататуй. 晚餐: Черешня, Нектарины, Простоквашино Сметана 20%, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. 小食/其他: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Творожная Запеканка, Сметана . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|