在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 91.85克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 227.84克.
早餐: Nestle Сухой Завтрак Cini Minis, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Дыня, Куриная Грудка Отварная, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние", Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Магнит Батон Нарезной Классический, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|