在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
144 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 32.71克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 88.32克.
早餐: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). 午餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 晚餐: Какао, Сметана 15%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|