在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
582 千卡
|
脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 56.72克 | 碳水物: 24.57克.
早餐: Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler. 晚餐: Acılı Ezme, Kırmızı Lahana, Dana Külbastı, Biftek. 小食/其他: Danone Activia Çilekli . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|