giarto的日记, 2020年07月19日

在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:

1197 千卡

脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 89.94克. 早餐: Kerang (Spesies Campuran), Kepiting. 晚餐: Telur Rebus, Sakura Mie Goreng. 小食/其他: Kue Sus. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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