在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 64.97克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Банан, Сыр, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Green Ray Кукуруза, Сахар, Кофе с Молоком. 小食/其他: Малина, Красные Вишни, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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