在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2356 千卡
|
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 359.58克.
早餐: Пирожное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кэроб, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, De Cecco Оливковое Масло, Макфа Крупа Пшено, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Соевый Соус. 午餐: Соевый Соус, Пятерочка Груша Сезонная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сэн Сой Фунчоза. 晚餐: Dolmio Соус со Сливками Классический, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Омлет с Молоком, Fine Food Перепелиное Яйцо, Кедровые Орехи , Магнит Морковь Свежая, Мистраль Бурый Рис, Перекресток Семга, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 小食/其他: Martini Шампанское Брют, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|