在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 38.42克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 94.09克.
早餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Кабачковые Оладьи. 晚餐: Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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