在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 162.75克.
早餐: Неполнит Пицца на Тонком Тесте, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Неполнит Пицца на Тонком Тесте. 晚餐: Борщ со Свининой, Тунец, Турбослим Батончик Белковый, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Арбуз, Сырой Овощ, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|