在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 122.94克 | 碳水物: 122.50克.
午餐: Cireng, Brokoli, Telur Dadar, Mentega, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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