|
ini adalah hasil dari kemarin aku nongkrong makan jam 9 mlm🤣🤣 (makan serabi telur mayo yang segaban) plus tidur lewat dari jam tidur (baru tidur jam 1 dan jam 5 subuh udah bgn) gpp kapan lagi kumpul ma temen"makan becanda kan ya
|
68.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 123.49克.
早餐: Stroberi, Rujak. 午餐: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Sawi, Jengkol, Ikan Kembung, Pepes Ikan Mas, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Telur, Makaroni. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|