在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 71.17克 | 碳水物: 88.49克.
早餐: Tereyağı, Bal, Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, MezzeMarin Uskumru Fileto. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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