在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 40.99克 | 碳水物: 94.80克.
早餐: Luker Chocolate, Doña Paisa Arepa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 午餐: Big BOB Costilla de Cerdo Ahumada, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Frito, Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Light. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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