注册  |  登录

Mimi Khoiroh的日记, 2020年07月18日


查看饮食日历, 2020年07月18日:
1386 千卡 脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 113.10克 | 碳水物: 175.46克.   早餐:  Kelor, Finna Sambal Pedas,  Bakso Ayam,  Labu Siam,  Telur. 午餐: Monde Serena Snack (25g). 晚餐:  Saus Tiram,  Buncis,  Kubis,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Cabai Merah atau Rawit,  Gula Pasir,  Bawang Putih,  Jeruk Nipis,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Edamame,  Es Teh. 更多的......
1797 千卡 运动: HIIT - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mimi Khoiroh的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。