|
Tiap hari pst sayurnya aku masak capcay karena suka banget makan ini dan yg pasti simple, aku tmbh cabe rawit biar agak pedes. Tp hari ini utk proteinnya aku masak ayam lada hitam pake paprika. Aku rela diet selamanya kl makannya bs seenak & sebebas ini 😬
|
348 千卡
|
脂肪: 8.03克 | 蛋白质: 23.87克 | 碳水物: 47.16克.
午餐: Red Sweet Pepper, Cauliflower, Mushrooms, Shallots, Broccoli, Green String Beans, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Green Sweet Pepper, Carrots, Baby Corn, Chili, Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
|
|
 评论
2020年07月18日 会员：: yukdietlagi
|
sama aku juga suka bgt capcay. gr gr km jd bsk mau plan capcay deh hehehe
2020年07月18日 会员：: onieljelita
|
@onieljelita hihi iya kann comfort food bgt saat diet capcay tuh, simple masaknya dan cepet juga jd nutrisinya ga banyak kebuang 🤗
2020年07月18日 会员：: qibtiyanabila
|
@archikasafira yg mananya say? Kl capcay itu cuma bamer baput, cabe rawit, kecap asin dikit, saus tiram dikit, sm penyedap rasa biar ga hambar, sayurannya bisa di adjust sesuai selera. Kl yg ayam lada hitam bawang bombay, baput, paprika, saus lada hitam instan merk saori juga ada byk di supermarket, dada ayam. Tinggal dimasak aja semua bahannya, tp biasa aku pan fry dulu ayamnya sebentar tanpa minyak hehe biar ga amis aja 🤗
2020年07月18日 会员：: qibtiyanabila
|
2020年07月18日 会员：: lebahyaa
|
2020年07月18日 会员：: lolipop_muach
|
|
|
@isyahmd total 348 kalorii
2020年07月18日 会员：: qibtiyanabila
|
@lolipop kurang lebih 3sdm sayy
2020年07月18日 会员：: qibtiyanabila
|
2020年07月18日 会员：: yukdietlagi
|
kak itu inputnya langsung capcay atau satu persatu
2020年07月18日 会员：: anggiimelda0
|
me too, hobi banget sayurny kalau ga masak capcay ya sop. terus proteinny. gak beef/chiken teriyaki yaa masak lada hitam hehehehhe🤣🤣🤣
|
2020年07月18日 会员：: chfzxoxo
|
|
|
@afza20 hihi samaan kitaa emg plg simple masak ini tuh kann 🤗
@chacaww hehehe iyaaa sayy
2020年07月19日 会员：: qibtiyanabila
|
@angiimelda0 aku biasa makanan apapun inputnya satu persatu bahan di resepnyaa, kurang percaya kl masukin langsung nama masakannya. Krn kan beda beda resepnya walaupun masakannya sama 😬
2020年07月19日 会员：: qibtiyanabila
|
sama kaya aku klo masak bhan makanan nya aku input satu persatu biar lebih akurat
|
|
|