在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 66.36克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 182.06克.
早餐: Капуста, Пряник, Говяжий Бульон, Якитория Салат из Битых Огурцов, Морковь по-Корейски, Спагетти, Кофе с Сахаром. 午餐: Кукси. 晚餐: Яблоко, Свинина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|