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chiamarf的日记, 2020年07月18日

在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月18日:
1549 千卡 脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 128.35克.   早餐:  Latte di Riso, Conad Farina di Cocco, EuroCompany Banana Chips, Eurospin Corn Flakes, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 午餐: Novi Nocciolato Fondente,  Olive,  Melone, Il Viaggiator Goloso Ovoline di Latte Pugliese, Conad Insalata Classica,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Petto di Tacchino. 晚餐:  Vino Riesling,  Torta Caprese, Ecor Cicoria Tostata e Macinata,  Latte di Riso,  Parmigiano (Grattugiato), Conad Filetti di Platessa Surgelati, Findus Minestrone Tradizione. 小食/其他: Alesto Noci del Brasile, Energade Reintegratore di Sali Minerali. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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