|
Завтрак на работе.Прикинула примерно по ккал,450🤔 Рисовая каша 200гр Яичница из 2х яиц и 20гр бекона Масло в каше и на масле жарили яичницу 100%
|
1011 千卡
|
脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 49.37克 | 碳水物: 85.29克.
早餐: Подсолнечное Масло, Яйцо, Бекон, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Ленивые Голубцы. 小食/其他: Печень по-Строгановски. 更多的......
|
|
 评论
Может тебе инстаграмм создать,и туда тоже будешь выкладывать свой рацион?
2020年07月19日 会员：: mariaKuprova
|
2020年07月19日 会员：: 22Lika09
|
Ну, да , примерно так и будет каша на молоке 180 кк, 2 жареных яйца 150 кк, плюс бекон на глаз грамм 20-тоже 150 кк
2020年07月19日 会员：: Irena_12
|
|
|