在2013年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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438 千卡
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脂肪: 18.54克 | 蛋白质: 39.05克 | 碳水物: 28.78克.
早餐: Cooked Shark, Lettuce, Firm Silken Tofu. 午餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Colavita Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Soy Sauce, Firm Silken Tofu, Firm Silken Tofu. 小食/其他: Delallo Almond Biscotti, Coffee, Green Tea. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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