在2013年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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107.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1481 千卡
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脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 105.81克 | 碳水物: 194.09克.
早餐: Figs, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Emerald Forest Xylitol, Twinings Earl Grey Tea. 午餐: Royal Basmati Rice, Cooked Carrots (from Fresh), Turkey Dark Meat. 晚餐: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties, ShopRite Balsamic Vinegar, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Basmati Rice, Cooked Summer Squash (from Fresh). 小食/其他: Trader Joe's Pear Sauce, Tuna Sandwich. 更多的......
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3412 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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