在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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129.0 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1026 千卡
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脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 53.44克 | 碳水物: 104.30克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Coleslaw, Baby Spinach, Texas Roadhouse BBQ Ribs. 晚餐: Great Value Apple Cider Vinegar, Eden Foods Toasted Sesame Oil, Safeway Red Baby Potatoes, Sabra Classic Hummus, Wal-Mart Roma Tomato, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Baked Breaded or Battered Fish. 小食/其他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sweet Cherries. 更多的......
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3775 千卡
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运动:
修剪草坪 - 40 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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