|
Ubi oat chocolatos. Asal asalan bikin tapi enak :,((((
|
1671 千卡
|
脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 207.87克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Goreng, Nasi Merah. 午餐: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Roma Sari Gandum, Energen Sereal Coklat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kecambah, Tomat Merah, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tahu Bacem, Sup Mie Instan, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Filma Margarin, Quaker Instant Oatmeal Grain, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Indomilk Susu Kental Manis. 更多的......
|
|
2652 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 洗碗 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟. 更多的......
|
|
|
|