在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 226.40克.
早餐: Окей Груша Форель, Торт из 🍌, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Фермер Молоко 2,5%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Суп пюре из чичевицы. 晚餐: Филе-гармошка с помидором, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Рулет с фаршем, Нектарин, Чернослив Свежий. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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