在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 67.35克 | 碳水物: 161.91克.
早餐: Apel, Pepaya. 午餐: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Tomat, Kembang Kol, Telur, Kacang Panjang Hijau, Sawi, Tahu, Tahu Bacem. 晚餐: Buah Pir. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|