在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 202.20克.
早餐: Nasi Goreng Ayam. 午餐: Seblak. 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Udang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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