在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 112.31克.
早餐: Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih, Regal Biskuit Marie. 午餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Sawi, ABC Saus Sambal , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Pepes Ikan Mas. 小食/其他: Apel Fuji. 更多的......
|
稳定体重
|