在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 155.60克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 62.51克.
早餐: Café, Bulletproof Brain Octane, Canela, Pura Vida Leite de Coco em Pó. 午餐: President Queijo Mussarela, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Presunto Cozido. 晚餐: Qualitá Creme de Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Qualitá Cacau em Pó 100%. 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café, Sadia Patê de Presunto, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farinha de Aveia. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|