在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 208.04克.
早餐: Хумус, Приготовленный Яичный Желток, Петмол Сливки 11%, Мерси Молочный Шоколад, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Авокадо Авокадо. 午餐: Кинза, Пятерочка Груша Сезонная , Солнечная Фазенда Руккола, Рис с фасолью, Landers Сыр Моцарелла Голд, Mae Ploy Вьетнамский Соус с Лемонграссом. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи на ряженке, Варенье, Романов Луг Творог 5%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|