在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 117.61克 | 碳水物: 108.83克.
早餐: La Tourangelle Масло Авокадо, БЗМЖ Фета, Магнит Авокадо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Магнит Чеснок, Кабачок. 午餐: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой, Дыня, ВкусВилл Нерка Стейк Зам., Дыня. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|