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2020年07月17日
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, 2020年07月17日:
1172 千卡
脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 144.24克.
早餐:
Pempek, Sempol.
午餐:
Tahu Kukus, Nasi Putih, Ayam Penyet, Sup Kubis.
晚餐:
Susu, Quaker Instant Oatmeal, Bio Kul Yogurt Rasa Mangga .
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