在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 89.73克.
早餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Рок Крабовые Палочки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Помидоры, Кабачок. 晚餐: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Колос Хлебцы Отрубные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. 小食/其他: Добрый Сок Томатный, Fish House Кольца Кальмара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|