在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 47.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2139 千卡
|
脂肪: 75.31克 | 蛋白质: 79.75克 | 碳水物: 302.37克.
早餐: Сушки, Плов с Говядиной, Чеснок, Лаваш, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь. 上午茶: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Show Time Попкорн с Солью, Банан, Maggi Бульонный Кубик, Грибы, Кокосовое Молоко. 午餐: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|