|
terlalu sibuk sampe lemuran terus dan harus bangun pagi. cuma tdr max 5 jam. bb jadi susah turun badan lemes capek ngantuk. makanan sama tidur emang jauh lebih penting tidur ya :") kalo kurang tidur prngatuhnya banyak banget
|
1440 千卡
|
脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 168.94克.
早餐: Bango Kecap Manis, Fried Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih. 午餐: Fried Tofu , Nasi Putih, Cauliflower . 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Champ Sosis Ayam, Sugar, Tomatoes, Carrots. 小食/其他: Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Indonesian Ote Ote. 更多的......
|
|