在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 149.10克 | 碳水物: 119.43克.
午餐: Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan), Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang. 晚餐: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu, Wortel, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ampela. 小食/其他: Frisian Flag Susu Kental Manis, Mangga, Chatime Taro Milk Tea, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|