在2020年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: 사과, 현미잡곡밥, 가지볶음, 삶은 계란, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크. 午餐: 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크, 잡곡밥, 가지볶음. 晚餐: 트레비 탄산수, 잡곡밥, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크. 更多的......
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稳定体重
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