在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 23.92克 | 蛋白质: 46.85克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: Mangga. 午餐: Tempe, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kecambah, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Keripik Singkong. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|