在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 85.44克.
早餐: Avocado, Castello Blue Cheese, Rye Crispbread , Fried Egg without Fat. 午餐: Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Buckwheat , Turkey Breast Meat . 晚餐: Hummus , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Broccolini, Chicken Meat . 小食/其他: Shiraz Wine, Cashew Nuts, Almonds , Kiwi Fruit. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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