|
na maandenlang keto te eten heb ik vandaag een paar botethammen gegeten...een halve banaan en beetje confituur ( zelfgemaakte) resultaat last van maag...ook helemaal opgeblazen en krampen man niet normaal. ik ben echt aan het afzien. iemand die dit herkent... of iemand die mij raad kan geven? dank je
|
 评论
Heel herkenbaar, af en toe zondig ik eens waar ik dan een dag ziek van ben. Last aan mijn maag, darmen en hoofdpijn.
2020年07月17日 会员：: ann.uyttersprot74
|
Ik heb dat ook! Eet twee keer per maand ofzo een groot bord pasta... Daarna verga ik altijd van de buikpijn. (Maar dat is het waard voor me—ik vind het zo lekker, zorg er dan ook wel voor dat het echt goeie pasta is, mmmm)
2020年07月17日 会员：: bolleke333
|
Jouw maag en darmen zijn dit niet meer gewoon... ik pas hier erg mee op.. als ik al eens ‘cheat’ doe ik het met iets waar het vetgehalte nog erg hoog ligt.. pita met klein beetje frietjes of vlees van het frituur met sausjes.. ook maar af en toe.. ik wil de balans ook gezond houden.. ik wil er nog 3 kilo af, dan heb ik mijn doel bereikt.. ik ga proberen daarna een balans te zoeken tussen keto en heel koolhydraat arm..
|
|
|