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RoxyYu
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2020年07月16日
RoxyYu的日记, 2020年07月16日
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, 2020年07月16日:
1506 千卡
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 130.72克 | 碳水物: 109.03克.
早餐:
全家 大杯冰拿鐵, 全聯 白吐司.
午餐:
黃日香 豆干, 大漢 傳統板豆腐, 櫛瓜, 炒雞蛋（整個）, 龍鳳 毛豆仁, 牛頭牌 玉米罐頭.
晚餐:
四季豆, 黑橋牌 蒜味香腸, 水煮蛋, 鯛魚.
小食/其他:
Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿.
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