|
|
1417 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 224.55克.
早餐: Mariza Chocolate Topping Jam, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 更多的......
|
|
 评论
2020年07月16日 会员：: prinanditasilva
|
2020年07月16日 会员：: prinanditasilva
|
2020年07月16日 会员：: bundaluffy
|
2020年07月16日 会员：: muhtarimn
|
Cek jurnal saya klo mau resep pancake oat meal banana
|
Resepnya aku ngikutin dr fs ya kak cuma skip minyak aja.
- Oatmeal 70gr
-pisang ambon 2 kecil
- 1 telur
-swetener 1 sachet
-air 50ml
Tinggal di blender aja trs panggang di teflon .toppingnya aku pake mariza topping jam coklat 1sdm
2020年07月16日 会员：: bunga.anggraini
|
|
|
pakai teflon anti lengket ya kak @bunga.anggraini?
|
@rimba1 kurleb 10sdm munjung
2020年07月17日 会员：: bunga.anggraini
|
@cerllyin iya kak aku pake teflon yang biasa
2020年07月17日 会员：: bunga.anggraini
|
|
|