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da hat man ja direkt ein schlechtes gewissen beim essen... den sportlichen ausgleich im alltag muss ich definitiv besser einplanen
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47.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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462 千卡
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脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 15.46克 | 碳水物: 61.92克.
早餐: Cocktailtomaten, Chia-Samen, Alnatura Sojajoghurt Natur, Mangos, REWE Avocado, Vollkornbrot. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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