在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 200.48克 | 碳水物: 107.19克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Porridge di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi. 午餐: Patate al Forno, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. 晚餐: Carne di Tacchino Macinata, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 小食/其他: Sottolestelle Piadina Integrale, Bresaola. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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